“O vaxta qədər burada sabitlik olmayacaq” - Prezident
15 Mart 2025
Məşhur aktyor bu yolla 45 kiloqram arıqladı
14:35 - 9 Fevral 2025
Türkiyəli aktyor Halil Ergün 45 kilo arıqlamasının sirrini açıqlayıb.
Manset.az Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, aktyor buna pəhrizin köməyi ilə nail olduğunu bildirib:
"Səhər bir qaba 4-5 qaşıq qatıq qoyub kivi və ya avokado doğrayıram. Bir qaşıq yulaf əzməsi və bir çay qaşığı bala darçın, qara zirə, kətan toxumu əlavə edib qarışdırıram. Hər gün mütləq bir yumurta yeyirəm. Ümumiyyətlə çörək yemirəm. Axşamlar lobya, mərcimək kimi paxlalılar yeyirəm. Bu qidalar məni kökəltmir. Üstəlik, ət və ya toyuq da əlavə edə bilərsiniz".
Digər xəbərlər
Xəbər xətti
Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin