1 Fevral 2025

Günorta yuxusunun FAYDALARI - 13 dəqiqə yetərlidir

07:00 - 1 Fevral 2025

Günorta yuxusunun FAYDALARI - 13 dəqiqə yetərlidir

Qısa günorta yuxusu idrak qabiliyyətini və yaradıcılığı artırır.

 

Manset.az xəbər verir ki, bu barədə "Psypost" nəşri yazıb.

Amerikalı alimlər müəyyən ediblər ki, gün ərzində qısa yuxu iş tapşırıqlarını, xüsusilə mürəkkəb olanları daha sürətli və effektiv yerinə yetirməyə kömək edir.

Eksperiment zamanı yatıb dincələn iştirakçılar sadəcə işə fasilə verənlərlə müqayisədə daha yaxşı nəticələr göstəriblər.

Alimlər bunu yuxunun yaddaşlar arasında əlaqələri gücləndirməsi və düşüncəni stimullaşdırması ilə izah edirlər.

Hətta cəmi 13 dəqiqəlik yuxu belə beynin fəaliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər.

Digər xəbərlər

31 Yanvar - 16:30

Bu gün azərbaycanlı məşhurun toyudur - FOTO

31 Yanvar - 13:48

Ermənistandan Azərbaycana İNANILMAZ TƏKLİF - Paşinyandan açıqlama

31 Yanvar - 12:46

Azərbaycanda PARTLAYIŞ: Bir ailənin 5 üzvü öldü - Yaralılar var

31 Yanvar - 13:56

Müğənninin vəziyyəti ilə bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA

31 Yanvar - 14:44

Qumbara Bəhruzun əlində partlayıb - Yeni faktlar

31 Yanvar - 14:53

Azərbaycanda məşhur müğənni qəzaya düşdü: Vəziyyəti ağırdır - FOTO

31 Yanvar - 13:23

7 mindən çox şəxsin ölkədən çıxmasına "stop" qoyuldu

31 Yanvar - 23:50

Azərbaycanda çörəyin qiyməti artacaq? - YENİLƏNİB

31 Yanvar - 14:05

Prezidentdən bu tanınmış gənclərlə bağlı SƏRƏNCAM

31 Yanvar - 17:27

SON DƏQİQƏ! Azərbaycanda məşhur “TikToker“ saxlanıldı - FOTO

31 Yanvar - 13:37

Fevralın ilk günü hava necə olacaq? - PROQNOZ

31 Yanvar - 12:45

Sevgilisini "kislota" ilə yandıran qadın həbs edildi - AĞIR CƏZA

31 Yanvar - 16:07

Məşhur aktyorun atası dünyasını dəyişdi - FOTO

31 Yanvar - 13:19

Kubokda 1/4 final oyunlarının vaxtı məlum oldu

31 Yanvar - 15:37

Metroda qatarın ön hissəsinə dırmaşdı, həbs edildi - VİDEO

Xəbər xətti

1 Fevral 2025
12:25 DYP-dən sürücü və piyadalara XƏBƏRDARLIQ
12:11 Bazar günü hava necə olacaq? - PROQNOZ
11:57 “Deyirdi ki, nəvəmin ölümünü görsəm, ürəyim partlayar...” - VİDEO
11:42 Mərkəzi Bankdan manatla bağlı məlumat
11:33 İspaniya klubu "Liverpul"un futbolçusunu icarəyə götürdü
11:20 Hökməlidə kafedə YANĞIN - VİDEO
11:15 Lüksemburqda işləyən azərbaycanlının meyiti tapıldı - FOTO
11:02 Məktəb və universitetlər hansı ərazilərə köçürülür?
10:50 Fevralın ilk gününə olan FAKTİKİ HAVA
10:42 Bakıda 12 yaşlı qız dəm qazının qurbanı oldu
10:28 Qəbələdə AĞIR QƏZA - Ölən var
10:15 Azərbaycanda “kiçik çillə” başlayır
09:59 Tramp başsağlığı verdi
09:50 Premyer Liqada XXI turun daha 2 oyunu keçiriləcək
09:42 Partlayışda həlak olan ailə üzvləri dəfn edildi
09:28 ABŞ-də daha bir təyyarə qəzası - VİDEO
09:18 Zaurla müğənni arasında gərginlik - Efirdən getdi - VİDEO
09:07 Azərbaycanda meyitlərin yandırılması üçün mərkəz yaradılacaq - VİDEO
08:59 Bakıda 2 avtomobil toqquşdu - Yaralanan var
08:45 Tramp Vaşinqtonda qəzaya görə onları günahlandırdı
08:15 Ukrayna qaz idxal etməyə başladı
07:40 Bu kişi 60 ildir yatmır
07:00 Günorta yuxusunun FAYDALARI - 13 dəqiqə yetərlidir
01:00 Kosmosda ən uzun müddət gəzən qadın oldu
00:45 Azərbaycan Basketbol Liqasında XIII tura start verildi
00:25 Finlandiyada döyüş sursatı üçün partlayıcı maddələr zavodu tikiləcək
00:00 Medalların aqibəti necə olacaq?
23:50 Azərbaycanda çörəyin qiyməti artacaq? - YENİLƏNİB
23:40 Türkiyədə İŞİD-ə qarşı əməliyyat - 46 nəfər saxlanıldı
23:20 Prezidentin mükafatlandırdığı gənclər kimlərdir? - Fotolar
23:10 Bundestaq Ukraynaya yardımla bağlı qətnamə qəbul etdi
22:50 Özbəkistanda antiterror tədbirləri çərçivəsində 169 nəfər həbs edildi
22:31 Bu yolda sıxlıq var - FOTO
22:30 Əli Əsədov pakistanlı nazirlə görüşdü
22:25 Sabah bu rayonda işıq OLMAYACAQ
22:10 ABŞ dövlət katibinin sabah Latın Amerikası ölkələrinə səfəri başlayır
21:50 Türkiyə Azərbaycan hərbçilərinin də iştirak etdiyi təlimdən GÖRÜNTÜLƏR
21:45 Bu yolda məhdudiyyət aradan qaldırıldı
21:25 "Neftçi" "Şamaxı"nı məğlub etdi
21:05 3 Hindistan vətəndaşı İranda itkin düşdü
20:50 Türkiyə ordusunun Suriya və İraqda yeni əməliyyatı - 13 terrorçu öldürüldü
20:30 Fidan Lavrovla Suriyanı müzakirə etdi
20:15 Bəşər Əsədin əmisi oğlu həbs edildi
20:05 Mədəniyyət Nazirliyində kollegiya iclası keçirildi - Fotolar
20:00 Meteohəssas insanlar üçün XƏBƏRDARLIQ
19:50 "Misir bu gün “Rəfah” keçid məntəqəsini açacaq" - KİV
19:35 “Kəpəz” “Sabah”ı məğlub etdi
19:15 Azərbaycan Pakistanla investisiya əməkdaşlığını müzakirə etdi
19:10 Birol Akgün etimadnaməsinin surətini Ceyhun Bayramova təqdim etdi
19:00 Bu avtobus marşrutları "BakuBus"a verildi
18:40 Plastik cərrahlarla bağlı AÇIQLAMA
18:30 Azərbaycan bu layihədə iştirak payı aldı
18:26 Leysan Məmmədova yeni vəzifə verildi
18:22 Şamaxıda qanunsuz saxlanılan silahlar polisə təhvil verildi
18:20 ADNSU-da “Gəncliyin formalaşmasında milli-mənəvi dəyərlərin rolu” mövzusunda tədbir - FOTOLAR
18:15 Azərbaycanda 2 yeni radio AÇILIR
17:50 Azərbaycanda 20 ildə tikilən avtomobil yollarının uzunluğu açıqlandı
17:45 Gənclərə verilən Prezident Mükafatı bu məbləğdədir
17:35 İnsult keçirən Xalq artistinin SON VƏZİYYƏTİ
17:30 “City Garden Narimanov”da premium mənzillər faizsiz kreditlə - Kristal Abşerondan möhtəşəm təklif
17:27 SON DƏQİQƏ! Azərbaycanda məşhur “TikToker“ saxlanıldı - FOTO
17:24 21 yaşlı kuryerə hücum etdi, yeməkləri götürməyə çalışdı - VİDEO
17:15 Yararsız hala düşən medallarla bağlı MOK-un müraciətinə CAVAB
17:09 Ukraynada ölüm doğumu üstələdi
17:04 Bu avtobusların hərəkət sxemi müvəqqəti dəyişdirilir
16:57 Braziliyada "hörümçək yağışı" hamını təəccübləndirdi - VİDEO
16:53 “Dəyişiklik səndən başlayır!” bullinqlə mübarizə layihəsinə start verildi
16:49 “Fənərbağça” və “Qalatasaray”ın rəqibləri bəlli oldu
16:43 Türkiyənin yeni səfiri Bakıda - FOTO
16:30 Bu gün azərbaycanlı məşhurun toyudur - FOTO
16:25 "Nissan" şirkəti minlərlə işçisini ixtisar edir - SƏBƏB
16:20 Azərbaycançılıq ideyasının təbliği
16:07 Məşhur aktyorun atası dünyasını dəyişdi - FOTO
15:59 Məmurun evindən 244 min oğurlayan xadimə məhkəməyə gəlmədi
15:48 Pley-off mərhələsinin püşkü atıldı - Çempionlar Liqası
15:43 Qarabağa getmək istəyənlərin NƏZƏRİNƏ
15:37 Metroda qatarın ön hissəsinə dırmaşdı, həbs edildi - VİDEO
15:30 Əli Əsədov Qazaxıstan hökumətinə minnətdarlığını bildirdi
15:17 Ronaldudan yeni REKORD
14:53 Azərbaycanda məşhur müğənni qəzaya düşdü: Vəziyyəti ağırdır - FOTO
14:52 Paşinyan ABŞ-yə səfərə gedir
14:44 Qumbara Bəhruzun əlində partlayıb - Yeni faktlar
14:31 Heyvanları xilas etmək istədi - Səhvə yol verdi
14:23 Dumanlı hava nə vaxtadək davam edəcək?
14:05 Prezidentdən bu tanınmış gənclərlə bağlı SƏRƏNCAM
13:56 Müğənninin vəziyyəti ilə bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA
13:48 Ermənistandan Azərbaycana İNANILMAZ TƏKLİF - Paşinyandan açıqlama
13:37 Fevralın ilk günü hava necə olacaq? - PROQNOZ
13:23 7 mindən çox şəxsin ölkədən çıxmasına "stop" qoyuldu
13:19 Kubokda 1/4 final oyunlarının vaxtı məlum oldu
13:03 Sağlam qidalanma üçün kreativ üsul tapdı - FOTO
12:46 Azərbaycanda PARTLAYIŞ: Bir ailənin 5 üzvü öldü - Yaralılar var
12:45 Sevgilisini "kislota" ilə yandıran qadın həbs edildi - AĞIR CƏZA
12:35 "Ottava və Vaşinqton "dost qala bilərlər"" - Melani Coli
12:32 Döyüldüyü deyilən azərbaycanlı diplomat CƏRİMƏLƏNDİ
12:13 Ölkə ərazisində meşəbərpa tədbirləri davam edir - FOTOLAR
11:54 Tramp BRİKS-i hədələdi
11:45 DİN vətəndaşlara ÇAĞIRIŞ ETDİ
11:33 Joze Mourinyo "Fənərbağça"nın çətinliklərindən danışdı
11:32 Yol polisindən sürücülərə XƏBƏRDARLIQ

Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin

Manset.az