16 Oktyabr 2024

Bu ağrılar zamanı masaj etmək olmaz

08:00 - 16 Oktyabr 2024

Bu ağrılar zamanı masaj etmək olmaz

Çiyinlərdə, boyunda, kürəkdə ağrılar varsa, çoxları ağrını azaltmaq üçün masaj edir.

 

Manset.az E-tibb.az-a istinadən bildirir ki, çiyin ağrıları zamanı edilən masaj vəziyyəti yaxşılaşdırmaq əvəzinə daha da ağırlaşdırır.  
Ortoped, professor Mehmet Kerem Canbora bildirib ki, çiyin ağrıları uzun müddət hərəkət etmək, ağırlıq qaldırma, çoxlu ev işləri görmə, travmalar nəticəsində yarana bilər. Ağrı onsuz da əzələnin dartılması, gərilməsi nəticəsində ortaya çıxır, masajla, yanlış bir hərəkətlə vəziyyət daha da pisləşə bilər. Çiyini masaj etmək ağrını azaltmır, əksinə artır.

Onun sözlərinə görə, masaj, həmçinin kor-koranə edilən idman hərəkəti, manipulyasiyalar mövcud olan zədəni ağırlaşdırır.

Digər xəbərlər

15 Oktyabr - 20:32

Əli Əhmədovun bacısı oğluna yüksək vəzifə verildi

16 Oktyabr - 11:40

Qurban Qurbanov Azərbaycanın bu məşhur şəxsi ilə qohum olur - Bu gün toydur

15 Oktyabr - 23:26

Bakıda avtobusda gərgin anlar yaşandı - ANBAAN VİDEO

15 Oktyabr - 16:39

İranın hücumu İsrailin büdcəsinə nə qədər ziyan vurub?

16 Oktyabr - 01:00

Bu məhsul marketlərdə 3 qat baha satılır

15 Oktyabr - 16:47

Laçında tramvay xətti çəkiləcək

15 Oktyabr - 22:15

Maaş və təqaüdlər bu qədər artacaq - AÇIQLAMA

15 Oktyabr - 21:49

Bu gecə bank kartları işləməyəcək? - AÇIQLAMA

15 Oktyabr - 20:21

"Mersedes"lə toqquşan "Prius" kanala düşdü: Yaralılar var - FOTO

15 Oktyabr - 19:30

Şah İsmayıl Xətainin 516 yaşlı fərmanının təqdimatı keçirildi - FOTOLAR

15 Oktyabr - 16:33

11-ci sinif şagirdi bıçaqlandı - 7-ci sinif şagirdi saxlanıldı

15 Oktyabr - 22:30

Azərbaycanda göz rəngini dəyişmək neçəyə başa gəlir? - VİDEO

15 Oktyabr - 20:00

Bu ərazilərdə qaz kəsiləcək - XƏBƏRDARLIQ

16 Oktyabr - 13:32

Bu yolda sürət həddi əvvəlki vəziyyətinə qaytarıldı - YENİLƏNİB

15 Oktyabr - 18:09

Bakı metrosunda hərəkət bu səbəbdən ləngidi

Xəbər xətti

16 Oktyabr 2024
16:27 Mübariz İbrahimovun atası dəfn edildi - FOTOLAR
16:20 Kapital Bank-ın 150 illiyinə həsr olunan lotereyada 150 000 AZN mükafatın sahibi bəlli oldu
16:05 Heydərov məşhur generala vəzifə verdi
16:00 Əli Əsədovdan yeni QƏRAR
15:55 Pensiyalar nə vaxt veriləcək? - RƏSMİ CAVAB
15:50 Kəmaləddin Heydərov onu rəis təyin etdi
15:42 Maşını geriyə sürdü, qəza törətdi - ANBAAN VİDEO
15:23 Gələn il dövlətdən yardım alacaq RAYONLAR
15:06 Bakıdan Durov və Kemi Sebanın həbsinə reaksiya
14:51 Bu məzunlar əsgərliyini universitetdə çəkəcəklər
14:40 Bəy toy karvanında ölümə səbəb oldu - Həbs edildi
14:35 Böyükşor-Pirşağı avtomobil yolunun tikintisi nə yerdədir? - VİDEO/FOTO
14:27 Güclü leysan, qar yağacaq - Sabahın havası
14:15 Bir qab suya görə ölümlə üz-üzə qaldılar - VİDEO
14:00 "Biz bilmirik din adı altında uşaqlara nə aşılanır" - Nazir din təhsilindən danışdı
13:50 Qarabağın bərpasına bu qədər vəsait xərclənib
13:43 FHN-dən əhaliyə MÜRACİƏT
13:32 Bu yolda sürət həddi əvvəlki vəziyyətinə qaytarıldı - YENİLƏNİB
13:20 Nazir Zaur Quliyeva yüksək vəzifə verdi
13:15 Gələn ilin dövlət büdcəsi hara xərclənəcək? - CƏDVƏL
13:10 Əhalinin NƏZƏRİNƏ! - Sarı və narıncı xəbərdarlıq edildi
13:05 Ali Məhkəmədən mülkiyyət hüquqlarının qorunması sahəsində mühüm qərar
13:00 Onlara da şəhid statusu verilə bilər
12:50 Bu yolda nəqliyyatın hərəkətində sıxlıq yarandı - SƏBƏB
12:45 Prezident gələn ilin büdcəsini parlamentə göndərdi
12:38 Türkiyədə güclü zəlzələ oldu
12:20 Parlamentdə komitə iclası: 2 məsələ müzakirə edilir
12:11 Mübariz İbrahimovun atası vəfat etdi
12:05 ABŞ səfirliyi Damlanın vizasını ləğv etdi - VİDEO
11:50 TƏBİB “Həmişə ayaq üstə” layihəsi keçirəcək
11:40 Qurban Qurbanov Azərbaycanın bu məşhur şəxsi ilə qohum olur - Bu gün toydur
11:35 Bu universitetə yeni prorektor TƏYİN EDİLDİ
11:30 Ləman Hüseynzadə bu qurumun mətbuat xidmətinin rəisi oldu
11:22 “Kontakt”ın 50%-dək endirimindən “İstədiyini seç”: Endirimli qiyməti 24 ayadək bölmək imkanı
11:15 Mərkəzi Nəbatat Bağı bu tarixdə istifadəyə veriləcək
10:46 DYP sürücülərə müraciət etdi
10:35 Dönərdən daha bir kütləvi zəhərlənmə - 18 nəfər xəstəxanalıq oldu
10:13 Azərbaycanın tanınmış polkovniki təqaüdə göndərildi
10:00 Baş nazirdən mühüm QƏRAR
09:30 Yanacaq daşıyan yük maşını qəza etdi - Partlayış təhlükəsi yarandı
08:56 Bakının hansı küçələrində sıxlıq var? - SİYAHI
08:30 Əsl zeytun yağını saxtasından necə ayırmaq olar?
08:00 Bu ağrılar zamanı masaj etmək olmaz
07:30 Etdiyiniz bu səhvlər dişlərinizi saraldır - DİQQƏT
01:30 "Onlar üçün yeməyi özüm hazırlayıram"
01:00 Bu məhsul marketlərdə 3 qat baha satılır
00:30 Mopedlər cərimə meydançasına niyə aparılır? - VİDEO
23:33 Azərbaycanla BMT-nin İqlim Katibliyi arasında Memorandum imzalandı
23:26 Bakıda avtobusda gərgin anlar yaşandı - ANBAAN VİDEO
23:09 "Bunu heç vaxt COP29-la əlaqələndirməmişik" - ABŞ
22:59 Bakıda gənc oğlan özünü altıncı mərtəbədən atdı
22:43 Rusiya hərbçiləri Ermənistanda təlim keçir
22:30 Azərbaycanda göz rəngini dəyişmək neçəyə başa gəlir? - VİDEO
22:15 Maaş və təqaüdlər bu qədər artacaq - AÇIQLAMA
21:58 Paytaxtda qanunsuz tikintinin qarşısı alındı
21:49 Bu gecə bank kartları işləməyəcək? - AÇIQLAMA
21:32 Rusiya Azərbaycan və Gürcüstandan bunu xahiş etdi
21:20 Qroznıda partlayışa səbəb olan sürücü həbs edildi
21:00 Türkiyə-Azərbaycan Universiteti ilə bağlı yeni qərar
20:49 Narkotiklərin qanunsuz dövriyyəsi ilə məşğul olan şəxs saxlanıldı
20:40 ABŞ İsrailə xəbərdarlıq etdi
20:32 Əli Əhmədovun bacısı oğluna yüksək vəzifə verildi
20:21 "Mersedes"lə toqquşan "Prius" kanala düşdü: Yaralılar var - FOTO
20:11 Rusiya bu ölkəyə hərbi yardım göstərəcək
20:00 Bu ərazilərdə qaz kəsiləcək - XƏBƏRDARLIQ
19:47 Neft-qaz sektorunda çalışanların sayı açıqlandı
19:37 Azərbaycanda zəlzələ oldu
19:30 Şah İsmayıl Xətainin 516 yaşlı fərmanının təqdimatı keçirildi - FOTOLAR
19:10 Əlilliyi olan şəxslər və uşaqlarla bağlı monitorinq qrupları yaradıldı
19:02 Tramp məhz buna görə Ukraynaya yardımı dəstəklədi
18:54 Vüqar Əhmədov Ucarda vətəndaşları qəbul etdi
18:39 Milli Məclisin növbəti iclasının vaxtı açıqlandı
18:26 İran Avropaya bütün uçuşları DAYANDIRDI
18:22 Araz Abdullayev Birinci Liqa klubunda
18:09 Bakı metrosunda hərəkət bu səbəbdən ləngidi
17:59 Vəkillər Kollegiyasının sədri İrkutsk əyalətinin Vəkillər Palatasının nümayəndə heyəti ilə görüşdü
17:58 Bürc Xəlifə üzərində bu ölkənin bayrağı - VİDEO
17:48 Ərdoğan onu qəbul etdi - FOTO
17:44 Daha 369 kirayə mənzil satışa çıxarılır
17:34 Üzük taxma bəhanəsiylə mağazadan oğurluq etdi - VİDEO
17:30 Mədəniyyət Nazirliyi ilə Təhsilin İnkişafı Fondu arasında əməkdaşlıq müqaviləsi imzalandı
17:13 Bu ölkə Rusiyaya yeni səfir təyin etdi
17:06 Qohumların qanlı torpaq davası - 9 nəfər yaralandı
16:59 Daşqında 10 il əvvəl itirdikləri nikah üzüklərini tapdılar
16:47 Laçında tramvay xətti çəkiləcək
16:39 İranın hücumu İsrailin büdcəsinə nə qədər ziyan vurub?
16:33 11-ci sinif şagirdi bıçaqlandı - 7-ci sinif şagirdi saxlanıldı
16:22 1,6 milyardlıq neft məhsulları OĞURLANDI
16:12 İlham Əliyev bu qanunu TƏSDİQLƏDİ
16:06 Bir depozit, bir ağac: Birbank-la yaşıl dünyaya öz töhfəni ver
15:57 Ukrayna Braziliyanı Putini həbs etməyə çağırdı
15:45 Sabahın havası ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
15:30 Bu küçələrdəki COP29 zolaqlarına avtomobillər daxil ola bilər - SİYAHI
15:17 Ələt–Astara–İran yolunun bir hissəsi yenidən quruldu - VİDEO/FOTO
15:00 Parlamentə yeni qanun layihəsi daxil oldu
14:40 Bakıda yeni parklanma məntəqələri yaradıldı
14:32 Mərakeşdə zəlzələ oldu
14:28 Türkiyənin XİN başçısı Yunanıstana səfər edəcək
14:24 "İrana veriləcək cavab İsrailin maraqları ilə müəyyən ediləcək"
14:15 İtaliyanın Baş naziri Livana gedəcək

Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin

Manset.az