31 Mart 2025

Göbələyin bu faydalarını bilirdiniz?

07:00 - 28 Mart 2025

Göbələyin bu faydalarını bilirdiniz?

Yaz fəslində insanların qida rasionuna daxil etdiyi əsas bitkilərdən biri göbələkdir. Xüsusilə D vitamini ilə zəngin olan göbələyin insan orqanizmi üçün müstəsna əhəmiyyətə malik olduğu deyilir.

 

Manset.az göbələyin faydalarını təqdim edir:

Orqanizmdə iltihabı azaldır

Qan şəkəri səviyyəsini tənzimləyir

Arıqlamağa kömək edir

Sümük sağlamlığına töhfə verir

Bədənin su-elektrolit balansını tarazlayır

Saç, dırnaq və diş sağlamlığını qoruyur

İmmuniteti gücləndirir

Sinir sistemini sakitləşdirir

Saymaqla bitməyən faydalarına baxmayaraq, göbələk allergiya və zəhərlənmə riski yüksək olan qidalar sırasındadır. Bu səbəbdən göbələk seçərkən xüsusi diqqət yetirilməli, təmiz və təzə olduğundan əmin olmaq lazımdır.

Digər xəbərlər

30 Mart - 13:56

"Şeyxə görə məni niyə narahat edirsiz?" Paşazadədən sərt açıqlama

30 Mart - 13:04

Allahşükür Paşazadənin səhhətində problem yarandı

30 Mart - 15:29

Ermənistandan növbəti TƏXRİBAT

30 Mart - 11:50

Məşhur aktyor vəfat etdi

30 Mart - 19:32

Mayda neçə gün iş olmayacaq? - TƏQVİM

30 Mart - 07:00

Bu formada yatanlar erkən ölə bilər - Araşdırma

30 Mart - 13:27

Bu ölkələr Ramazanı sabah qeyd edəcək

30 Mart - 17:33

Azərbaycan Ordusunda Ramazan bayramı qeyd edildi - Fotolar

30 Mart - 11:38

Bu ölkədə yeni virus yayılır

30 Mart - 07:40

Quzu ətindən baha olan quzuqarnı

30 Mart - 15:23

İlham Əliyev Şahbaz Şəriflə telefonla danışdı

30 Mart - 12:04

Sərnişin təyyarəsi çərpələnglə toqquşdu

30 Mart - 08:15

Donuzdan insana qaraciyər köçürüldü – Tibb elmində YENİLİK

30 Mart - 09:13

Bayram namazı qılındı

30 Mart - 11:10

Bu ölkədə güclü zəlzələ oldu

Xəbər xətti

31 Mart 2025
00:50 HƏMAS atəşkəsə razıdır
00:25 Tramp üçüncü dəfə prezident olmaq istəyir
00:00 31 Mart soyqırımından 107 il ötür
23:40 Şolts ABŞ liderinə xəbərdarlıq etdi
23:24 Günəşdə güclü partlayışlar baş verdi
23:15 "Son 10 gündə baş verən küçə terroru soyğunçuluğu ört-basdır etmək cəhdidir"
22:47 İmamoğlunun telefonu araşdırıldı- GÖRÜN NƏLƏR ORTAYA ÇIXDI
22:40 Almaniya ilk özəl raketini buraxdı
22:15 Aprelin 1-i hansı günün dərsləri keçiriləcək?
22:05 Yeniyetmə dəm qazından zəhərləndi
21:50 Suriyada yeni hökumət: biri qadındır - SİYAHI
21:30 Finlandiya Prezidentindən Trampa TƏKLİF
21:03 Basketbol üzrə Azərbaycan Kubokunun qalibi bəlli oldu
20:50 Tramp Rusiyadan neftə məhdudiyyətlər qoya bilər
20:25 Autsayderlərin duelində qalib müəyyənləşmədi
20:01 Bakıda mənzildə meyit tapıldı
20:00 Tramp İranı hədələdi
19:32 Mayda neçə gün iş olmayacaq? - TƏQVİM
19:25 İlon Mask və "Tesla"ya qarşı ETİRAZLAR
19:00 Ukraynada prezident seçkiləri bu tarixdə keçiriləcək
18:50 Tramp Putinə qəzəbləndi
18:43 2 avtomobil toqquşdu: Xəsarət alanlar var - YENİLƏNİB
18:40 ABŞ nüvə silahı arsenalını modernləşdirməlidir - Nazir
18:29 Bakıda yaşayış binasında yanğın
18:25 Netanyahu Macarıstana GEDƏCƏK
18:15 Tramp Finlandiyadan buzqıranlar ALMAQ İSTƏYİR
18:13 “Kəpəz”lə “Səbail”dən heç-heçə
17:53 Yollarda görünüş məhdudlaşacaq - XƏBƏRDARLIQ
17:50 Hər birinə 900 min avro mükafat verdi
17:33 Azərbaycan Ordusunda Ramazan bayramı qeyd edildi - Fotolar
17:25 Tramp bu tarixə qədər prezident olaraq qala bilər
17:00 Livan İsraili atəşə tutan silahlıları həbs etdi
16:50 "Türkiyə Azərbaycanda sülhə və təhlükəsizliyə önəmli töhfə verir "
16:35 Netanyahu şərtlərini açıqladı
16:11 Tehran Vaşinqtonla birbaşa danışıqları rədd etdi
15:55 ÜST işçi heyətini AZALDACAQ
15:30 Husilərdən ABŞ aviadaşıyıcısına HÜCUM
15:29 Ermənistandan növbəti TƏXRİBAT
15:23 İlham Əliyev Şahbaz Şəriflə telefonla danışdı
15:13 Küləkli hava ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
15:03 Şəmkirdə yol kənarından kişi meyiti tapıldı
14:50 Azərbaycanla çoxşaxəli əməkdaşlıq inkişaf edəcək - Baş nazir
14:41 Yaponiya ABŞ-yə SM-6 raketlərinin birgə istehsalını təklif etdi
14:32 Qara Qarayev milli karyerasını bitirəcəyi vaxtı açıqladı
14:22 Məkkədə 4 milyondan çox müsəlman bayram namazı qıldı
13:56 "Şeyxə görə məni niyə narahat edirsiz?" Paşazadədən sərt açıqlama
13:45 Zəlzələ nəticəsində Çinin 13 vətəndaşı xəsarət aldı
13:27 Bu ölkələr Ramazanı sabah qeyd edəcək
13:17 "Suriyaya qarşı sanksiyalar aradan qaldırılmalıdır"- Türkiyə XİN
13:04 Allahşükür Paşazadənin səhhətində problem yarandı
12:52 Myanmada zəlzələ nəticəsində ölənlərin sayı 1 700-ü ötdü
12:36 Cevdet Yılmaz Əli Əsədovu təbrik etdi
12:26 Azərbaycan çempionatında yeni rekord qeydə alındı
12:12 Martın son günü üçün hava proqnozu açıqlandı
12:04 Sərnişin təyyarəsi çərpələnglə toqquşdu
11:50 Məşhur aktyor vəfat etdi
11:38 Bu ölkədə yeni virus yayılır
11:20 ABŞ İŞİD mövqelərinə zərbələr endirdi
11:10 Bu ölkədə güclü zəlzələ oldu
10:54 Ukraynada kosmik qüvvələr yaradıla bilər
10:39 Səudiyyə Ərəbistanının kralı İlham Əliyevi təbrik etdi
10:20 Naxçıvan məscidlərində bayram namazı - FOTO
10:09 “Kəpəz” “Səbail”ə, “Zirə” “Şamaxı”ya qarşı
09:57 Suriyada yeni hökumət açıqlandı - İlk və tək qadın nazir odur
09:43 "Qrenlandiya mütləq Amerika olacaq" - Tramp
09:13 Bayram namazı qılındı
09:00 Mehriban Əliyevadan bayram təbriki - FOTO
08:40 Orucluqdan sonra düzgün qidalanmanın YOLLARI
08:15 Donuzdan insana qaraciyər köçürüldü – Tibb elmində YENİLİK
07:40 Quzu ətindən baha olan quzuqarnı
07:00 Bu formada yatanlar erkən ölə bilər - Araşdırma
00:50 "Ukraynada sülhməramlıların yerləşdirilməsi ilə bağlı təkliflər yersizdir"
00:25 “Bavariya” öz meydanında qələbə qazandı
00:00 Azərbaycanda Ramazan bayramıdır
23:50 “Beşiktaş” “Galatasaray”ı məğlub etdi
23:45 Uqandada meymunçiçəyinə yoluxanların sayı açıqlandı
23:35 Özcan Dəniz ölümlə TƏHDİD EDİLDİ - Prokurorluq HƏRƏKƏTƏ KEÇDİ
23:22 Leyla Əliyevadan Ramazan bayramı ilə bağlı PAYLAŞIM
23:15 İsrail Ordusu Qəzzanın cənubunda quru əməliyyatlarını genişləndirir
22:50 Ukrayna ABŞ-la iqtisadi razılaşmanın dəyişdirilməsini istəyir
22:38 İlin ilk Günəş tutulmasından - Fotolar
22:34 BMT-dən müsəlmanlara təbrik
22:25 İsrail vasitəçilərdən Qəzza ilə bağlı təklif aldı
22:00 2 ölkə Benqal körfəzində hərbi dəniz təlimləri keçirəcək
21:40 Ruslar daha iki kəndi ələ keçirdi
21:17 "Sumqayıt" - "Sabah" oyununda 6 qol vuruldu
21:15 Mask ən ucuz qiyməti Azərbaycanda tətbiq etdi - ŞOK rəqəmlər
21:11 Türk Dövlətləri Təşkilatından bayram təbriki
20:56 Qırğızıstan Teatrı Bakıda çıxış edəcək
20:50 "ABŞ qanunsuz miqrasiya ilə mübarizəyə 300 milyon dollar xərcləyib"
20:25 Premyer Liqa hakimləri nə qədər qazanır?
20:20 İlham Əliyevdən Ramazan bayramı ilə bağlı PAYLAŞIM
20:00 Danimarkada ABŞ-nin siyasətinə qarşı etiraz aksiyaları keçirildi
19:30 "31 Mart Soyqırımı Azərbaycanın müstəqillik və milli azadlıq mübarizəsinin bir parçasıdır"
19:24 Ərdoğan Pezeşkianla danışdı
19:20 Göygöldə minik maşını dirəyə çırpıldı - Xəsarət alan var
18:55 “Tramp bizə hörmət edir” - ABŞ ilə RAZILIĞA GƏLDİLƏR
18:47 "Neftçi" "Araz-Naxçıvan"la heç-heçə etdi
18:30 Myanmada zəlzələdə ölənlərin sayı açıqlandı
18:03 Özbəkistanın birinci xanımı Mehriban Əliyevanı təbrik etdi

Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin

Manset.az