14 Noyabr 2024

Bunları etmək sağlamlığa ziyan vurur

08:30 - 12 Noyabr 2024

Bunları etmək sağlamlığa ziyan vurur

Sağlamlığınızın qeydinə qalmaq istəyirsinizsə, bir çox alışqanlığınızı atmalısınız.

 

Manset.az Axşam.az-a istinadən bildirir ki, bu haqda ingilis mediası məlumat yayıb.

Amerikalı fizioterapevt Kris Boettçer sağlamlığa zərər verən 10 vərdişi araşdırıb və sadalayıb.

Səhər ilk iş qəhvə içmək.

Günə oyandığınız zaman telefon zəngi ilə başlamaq.

Yatmadan əvvəl telefonla məşğul olmaq və mavi işığa məruz qalmaq.

Səhər yeməyi üçün qarğıdalı lopa kimi taxılların istehlakı.

Çox az protein istehlakı.

Həmişə oturmaq.

Qazlı içkilər və meyvə şirələri içmək.

Axşam yeməyi ilə spirtli içki qəbul etmək.

Digər xəbərlər

13 Noyabr - 13:31

39 yaşlı məşhurun meyiti evində tapıldı: 2 səhifəlik məktub aşkarlandı - FOTO

13 Noyabr - 13:14

Bakıda prezidentlərin üçtərəfli görüşü oldu - YENİLƏNDİ

13 Noyabr - 14:14

Azərbaycanda tanınmış naşirin kitablarla dolu evi külə döndü - VİDEO/FOTO

13 Noyabr - 10:55

Nadim Qazıbəyov vəfat etdi - FOTO

13 Noyabr - 09:34

Tramp İlon Maska vəzifə verdi

13 Noyabr - 16:47

Əfsanəvi Ronaldinyo kimsəsiz uşaqlarla görüşdü - FOTO

13 Noyabr - 09:57

Mehriban Əliyeva Prezidenti tarixi çıxışına görə belə təbrik etdi - VİDEO

13 Noyabr - 12:55

BYD şirkəti ilə elektrik mühərrikli avtobus istehsalının lokallaşdırılmasına dair sənəd imzalandı

13 Noyabr - 08:00

Qoz niyə dildə narahatlıq yaradır?

13 Noyabr - 07:30

Bu əlamətlər insultun xəbərçisidir - 3 gün əvvəl...

13 Noyabr - 09:42

Azərbaycan fermerlərinə ŞAD XƏBƏR

13 Noyabr - 10:46

Bakıda Çoxsəviyyəli Fəaliyyət və Şəhərsalma Pavilyonu açıldı

13 Noyabr - 09:08

Ötən gün keçirilən konfransdan FOTOLAR

13 Noyabr - 09:23

Britaniyanın Baş nazirinin "X"də COP29-la bağlı paylaşımı

13 Noyabr - 08:30

Qışda necə qidalanaq? - 9 məsləhət

Xəbər xətti

14 Noyabr 2024
01:30 Bakıdan qayıdan Ərdoğandan təyyarədə açıqlama
01:00 "Bakı və İrəvan razılığa yaxındırlar" - Ermənistan XİN
00:30 Millimiz böyük hesabla uduzdu
23:36 Ərdoğanla eyni təyyarədə olan azərbaycanlı kimdir? - FOTOLAR
23:21 Tramvaylar Bakıya gedir qayıdır? - AÇIQLAMA
23:09 Fateh Terim Bakıya gəlir
22:53 COP29 çərçivəsində Heydər Əliyev Fondunun “Azərbaycan. Təbiətin sehrində” nəşri təqdim edilib
22:37 Polşa Prezidenti barmağının bir hissəsini itirdi
22:20 Bakı Ağır Cinayətlər Məhkəməsinin hakimi qəfil vəfat etdi - FOTO
22:09 Hakan Fidan Lavrovla danışdı
22:00 Azərbaycan-BMT əməkdaşlığı müzakirə olundu
21:53 Tramp Ağ Evdə Baydenlə görüşdü
21:35 Bu şəxslərin pensiyası 50 manat ARTACAQ
21:25 Bu kəndlərdə işıq olmayacaq - Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ
21:11 Tavuşda erməni hərbçisinin meyiti tapıldı
20:55 "Makron gərək iki dəfə düşünsün" - Deputat
20:44 Rusiya Türkiyəyə idxal qadağası qoydu
20:32 "Qarabağ"ın Bakıya dəvət etdiyi 10 tanınmış klubun adı açıqlandı
20:24 Dünya liderləri Azərbaycanın COP29-a hazırlığını yüksək qiymətləndirir
20:07 Yekdil qərarla Azərbaycan 2024-2026-cı illər üçün ATACH-ın həmtəsisçisi seçildi
20:01 İlham Əliyev Çinin Baş nazirinin müavini ilə görüşüb - YENİLƏNİB
19:50 İlham Əliyevin bu çıxışını hamı alqışladı - VİDEO
19:42 Baş Prokuror BMT-nin Baş katibinin müavini ilə görüşdü - FOTOLAR
19:34 Yaşıl Taksonomiyanın əhatə etdiyi sektorlar açıqlandı
19:25 COP29 çərçivəsində Dünya İqtisadi Forumu ilə Yüksək Səviyyəli Sessiya keçirildi
19:10 İlham Əliyev Mişustin ilə görüşdü
18:51 Paşinyan Azərbaycan Prezidenti ilə BRICS çərçivəsində söhbəti çox vacib adlandırıb
18:40 Prezident Yunanıstanın Baş naziri ilə görüşüb
18:31 Leyla Əliyeva "AzərEnerji” və “Azərişıq” ASC-lərin pavlyonunu ziyarət edib - VİDEO
18:17 Azərbaycan lideri Ruanda Prezidenti ilə görüşdü - YENİLƏNİB
17:58 Rusiyanın mədəniyyət naziri Bakıdakı Rus evini ziyarət etdi
17:45 İtaliya parlamentinin nümayəndə heyəti Milli Məclisdə oldu
17:39 Prezident Administrasiyasının rəhbəri Tokionun qubernatoru ilə görüşdü - FOTO
17:30 Azərbaycan Prezidenti İranın vitse-prezidenti ilə görüşdü
17:26 "Azərbaycan COP29-un uğurla keçirilməsi üçün əlindən gələni əsirgəmir" - Yapon nazir müavini
17:20 Əkrəm İmamoğlu Bakıda
17:16 İlham Əliyev Qabonun vitse-prezidenti ilə görüşdü
17:10 Prezidentin nəvəsi Ronaldinyo ilə - FOTO
16:55 COP29-un ikinci günü üçün sərnişindaşıma sayı AÇIQLANDI
16:50 "Azərbaycan və Rusiya Xəzərin dayazlaşması problemi ilə məşğul olacaqlar" - Baş nazir
16:47 Əfsanəvi Ronaldinyo kimsəsiz uşaqlarla görüşdü - FOTO
16:44 Prezident Pakistanın Baş naziri ilə görüşdü - YENİLƏNİB
16:11 Daha bir tələbə dəm qazının qurbanı oldu
15:51 Roma Papasından Bakıya MÜRACİƏT
15:40 “Azərbaycan Avrasiyada enerji və daşımalar xəritəsini əsaslı şəkildə dəyişib” - Kamaləddin Qafarov
15:30 İlham Əliyev Toqo Prezidenti ilə görüşdü - YENİLƏNDİ
15:18 "Qalatasaray"ın ulduzu yaşıl meydanlardan kənar qalacaq - FOTO
15:14 Bakıda bir sıra marşrut xətlərinin fəaliyyəti bərpa edilir
15:09 Kapital Bank COP29-da iştirakını davam etdirir
15:05 COP29 məkanında su canlıları ilə bağlı sərgi açıldı - FOTOLAR
14:38 Azərbaycan jurnalistikasının gücü qarşısında qərbyönümlü medianın iflası COP29 güzgüsündə - JEM-in bəyanatı
14:33 Gürcüstanda prezident seçkiləri 2025-ci ilin yanvarında keçirilə bilər
14:28 Prezidentlər görüşdü - Birgə saziş imzalandı
14:14 Azərbaycanda tanınmış naşirin kitablarla dolu evi külə döndü - VİDEO/FOTO
14:00 “Sülh sazişinin mətninin müzakirəsi gələn ay davam edəcək” - Hikmət Hacıyev
13:45 “Fransa torpaqların çirkləndirilməsində, zərərin vurulmasında günahkardır” - İlham Əliyev
13:40 Ronaldinyo Bakıda yeniyetmə futbolçularla görüşdü - VİDEO
13:31 39 yaşlı məşhurun meyiti evində tapıldı: 2 səhifəlik məktub aşkarlandı - FOTO
13:29 ŞOK! 38 yaşlı qadın saxta həkimin reklamına qurban getdi
13:17 Rusiyadan Ermənistana qaz nəqli müvəqqəti dayandırılır
13:14 Bakıda prezidentlərin üçtərəfli görüşü oldu - YENİLƏNDİ
13:07 Rusiya Federasiyası Hökumətinin sədri Azərbaycana gəldi
13:02 Prezident sammitdə çıxış edir - CANLI
12:55 BYD şirkəti ilə elektrik mühərrikli avtobus istehsalının lokallaşdırılmasına dair sənəd imzalandı
12:53 İlham Əliyev Avropa Yenidənqurma və İnkişaf Bankının prezidenti ilə görüşdü
12:43 “Onların səsi bu gün qlobal səhnədə eşidilməlidir” - İlham Əliyev
12:26 "COP29-u iqlim maliyyəsində dönüş nöqtəsi kimi görürük"
12:15 Sabah hava necə olacaq? - PROQNOZ
11:59 Qaydanı pozaraq həyatlarına son qoyan piyadalar
11:49 Azərbaycan və Albaniya Anlaşma Memorandumu imzaladı - FOTO
11:40 Millimiz bu gün Macarıstanla qarşılaşacaq
11:24 Belçikanın Baş naziri Bakı bulvarında idman etdi
11:20 Əminə Ərdoğan İlham Əliyev və Mehriban Əliyevaya təşəkkür etdi
11:17 DYP-dən piyadalara MÜRACİƏT
11:14 XİN-dən ABŞ-Azərbaycan əlaqələri ilə bağlı AÇIQLAMA
11:08 "Ermənistana dəvət göndərilib, COP29-da iştirak edib-etməmək onların öz seçimidir"
11:04 Azərbaycan və Qırğızıstan COP29-da enerji əməkdaşlığı üzrə "yol xəritəsi" imzalayacaqlar
10:55 Nadim Qazıbəyov vəfat etdi - FOTO
10:46 Bakıda Çoxsəviyyəli Fəaliyyət və Şəhərsalma Pavilyonu açıldı
10:32 Daşı musiqidən yoğrulan memar
10:25 "COP kimi tədbirlərə çox optimist yanaşırıq" - Yunanıstan Baş naziri
10:15 Azərbaycan - Estoniya matçının təyinatları açıqlandı
09:57 Mehriban Əliyeva Prezidenti tarixi çıxışına görə belə təbrik etdi - VİDEO
09:42 Azərbaycan fermerlərinə ŞAD XƏBƏR
09:34 Tramp İlon Maska vəzifə verdi
09:23 Britaniyanın Baş nazirinin "X"də COP29-la bağlı paylaşımı
09:15 COP29 gündəliyi - 13.11.2024
09:08 Ötən gün keçirilən konfransdan FOTOLAR
09:02 "Ermənistanın məsuliyyətə cəlb edilməsi üçün səylərimizi davam etdirəcəyik" - Rəsmi Bakı
08:30 Qışda necə qidalanaq? - 9 məsləhət
08:00 Qoz niyə dildə narahatlıq yaradır?
07:30 Bu əlamətlər insultun xəbərçisidir - 3 gün əvvəl...
01:30 Almaniyada növbədənkənar parlament seçkilərinin tarixi barədə razılıq əldə olundu
01:00 CNN Bakıdakı balinadan yazdı - FOTO
00:30 Tramp İsrailə onu səfir göndərmək istəyir
23:55 ABŞ, Azərbaycan və Çin birgə iclas keçirdi
23:29 Rusiyada yaşayan həmyerlilərimizin nəzərinə: Tələblər sərtləşdirilir
23:20 “COP29 siyasi hücumlar arenası deyil” - Mehriban Əliyeva
23:12 Almaniya təyyarəsi turbulentliyə düşdü - Xəsarət alanlar var
23:04 Adil Kərimli Rusiyanın mədəniyyət naziri ilə görüşdü

Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin

Manset.az