7 Sentyabr 2024

Niyə hər gün zeytun yeməliyik?

08:30 - 24 İyul 2024

Niyə hər gün zeytun yeməliyik?

Mütəxəssislər hər gün zeytun yeməyin təsirlərini açıqlayıblar.

 

Manset.az Lent.az-a istinadən bildirir ki, zeytun E vitamini ilə zəngindir, tərkibində A vitamini, mis, kalsium və dəmir, həmçinin antioksidantlar var və bununla da xərçəng, diabet və ürək xəstəliklərinin inkişaf riskini azaldır.

Zeytunun gündəlik istehlakı meyvənin tərkibindəki oleokantal sayəsində Alzheimer xəstəliyinin, eləcə də digər beyin xəstəliklərinin inkişaf riskini azaldır.

Zeytun yağının antioksidan, antibakterial və vitamin xüsusiyyətlərinə görə dəri sağlamlığı üçün faydalıdır. Onlar dərini nəmləndirir, vaxtından əvvəl qocalmadan qoruyur və vəziyyətini yaxşılaşdırır.

Alimlər hesablayıblar ki, sağlamlığı qorumaq üçün gündə 16 ədəd zeytun yemək lazımdır.

Günün istənilən vaxtı zeytun yeyə bilərsiniz, lakin mütəxəssislər yatmazdan əvvəl tövsiyə edirlər, çünki zeytun istehlakı yuxunu yaxşılaşdırır.

Digər xəbərlər

6 Sentyabr - 16:22

Azərbaycanda tanınmış jurnalist əməliyyat olundu: Vəziyyəti açıqlandı -FOTO

6 Sentyabr - 17:09

Nazirə yeni müşavir təyin edildi - FOTO

6 Sentyabr - 18:54

Müdafiə Nazirliyi antiterror əməliyyatından görüntülər yaydı - VİDEO

6 Sentyabr - 20:09

Milli Xalça Muzeyinin Şuşa filialı 2 yeni sənətkarlıq nümunəsi ilə zənginləşib - FOTOLAR

6 Sentyabr - 20:18

Azərbaycan təyyarəsi Türkiyədə meşə yanğınları ilə mübarizəyə cəlb olundu - VİDEO

6 Sentyabr - 16:30

İctimai parkdan 400 nəfər təxliyə edildi - SƏBƏB

6 Sentyabr - 16:42

Rəqibi ilə ayaqqabısını uzadaraq salamlaşdı - VİDEO

6 Sentyabr - 20:33

Millimizin dünya çempionatındakı rəqibləri müəyyənləşdi

6 Sentyabr - 18:14

Şuşada 32 ildən sonra ilk toy keçirilir - FOTO

6 Sentyabr - 17:20

Cüdoçumuz Avropa çempionu oldu

6 Sentyabr - 16:48

Gömrük Komitəsinin daha bir vəzifəli şəxsi həbs olundu

6 Sentyabr - 16:56

"Seçimlərimiz haqqında danışmağı dayandırmalıdır" - Ağ Evdən Putinə etiraz

6 Sentyabr - 16:45

AŞPA üzvlərinin səfərinə qoyulan qadağa nə vaxt ləğv ediləcək? - Prezident açıqladı

6 Sentyabr - 21:50

Salyanda ağır qəza - Ölən və yaralananlar var

6 Sentyabr - 18:00

Baş nazirdən Nəsrulla Kəngərli ilə bağlı QƏRAR

Xəbər xətti

7 Sentyabr 2024
16:36 Nizam Osmanovun vəzifəsi bu generala tapşırıldı - FOTO
16:21 Milli Müdafiə Universitetinin kollecində peşəkar miçman heyəti hazırlanacaq
16:03 Ordumuzun Türkiyə modelinə uyğunlaşdırılması... - İclas
15:52 Prezident İlham Əliyev Ədliyyə nazirliyi ilə bağlı Fərman imzaladı
15:36 Bu şəxslərə verilən güzəştli ipoteka kreditlərinə maliyyə dəstəyi göstəriləcək - FƏRMAN
15:20 Azərbaycan paracüdoçusu medal qazanmaq şansını davam etdirir
15:04 Gömrük Komitəsi ləğv olunur?
14:54 Mehriban Əliyeva Orxan Aslanovu təbrik etdi - FOTO
14:36 Ermənistan Ukrayna ilə bağlı bu bəyannaməyə qoşulmadı
14:21 Növbəti köç karvanı Şuşaya çatdı
14:04 Fransanın 150 şəhər və qəsəbəsində Makrona qarşı etiraz nümayişi təşkil olunur
13:51 Çin ABŞ-nin iddialarını rədd etdi
13:41 Azərbaycan paraatleti qızıl medal qazandı
13:30 Mehriban Əliyeva onu təbrik etdi
13:27 Onlar 1/4 finalda məğlub oldu - Paris-2024
12:58 Britaniya və İrlandiya Baş nazirləri görüşdü
12:40 Salyanda AĞIR qəza - Ölən var
12:31 Lamiyə Vəliyeva növbəti medalını qazandı
12:25 İcra başçısı sakinlərlə görüşdü - FOTO
12:15 Azərbaycan paracüdoçusu 1/4 finala vəsiqə qazandı - FOTO
12:11 Prezident həmkarını təbrik etdi
12:00 Sabah hava necə olacaq?
11:56 İntiqam Məmmədov sahibkarların qanuni ticarət fəaliyyətini ələ keçirmək istəyir? - AÇIQLAMA
11:48 Neftimizin qiyməti ucuzlaşdı
11:45 Türkiyədə zəlzələ oldu
11:35 Regionlarda məktəb açılışları - FOTO
11:24 Nəqliyyat vasitəsi qaçırmaqda şübhəli bilinən şəxslər saxlanıldı
11:15 Blinken Ukraynanın yeni XİN rəhbərinə zəng etdi
11:07 Bakıda evdə partlayış - Xəsarət alanlar var (VİDEO)
10:45 "COP29-da ölçülüb-biçilmiş qərarların əldə edilməsinə çalışacağıq"
10:35 Lamiyə növbəti medalını qazana bilər
10:24 Zakir Həsənov hərbçiləri ziyarət etdi
10:14 Bu yollarda hərəkət istiqaməti dəyişdirilir
10:06 Alimentdən yayınanların diqqətinə! - VİDEO
09:57 Gürcüstanda zəlzələ oldu
09:42 “28 May”dakı təmir nə vaxt yekunlaşacaq? - VİDEO
09:29 Putinlə Pezeşkian görüşəcək
09:15 Ramin Səfərov yeni vəzifəyə təyin olundu
09:12 İtaliya qalib gəldi, Türkiyə xal itirdi - Millətlər Liqası
09:00 Böyük Qayıdış: Şuşaya daha 91 nəfər yola salındı - FOTO
08:30 Qarpız və yemişi spirtli içkilərlə yeyənlərə XƏBƏRDARLIQ
08:00 Dünyanın ən güclü "Android" cihazı təqdim olundu
07:30 Xolesterin bəlasından xilas olun
01:30 İnternetdəki məzmunların nə qədərini süni intellekt hazırlayır?
01:00 Özbaşına ağrıkəsici qəbulu bu fəsadlara səbəb ola bilər - Xəbərdarlıq
00:30 Hakan Fidan Sibiqa ilə nələri müzakirə etdi?
23:27 Azərbaycan millisi növbəti oyununu keçirdi
23:01 Şirvanda şəhid oğlu intihar etdi - FOTO
22:53 Teleqram bu funksiyanı sildi
22:30 “Brent” neftin qiyməti ucuzlaşdı
22:12 Bu ölkə Ukraynaya 88 milyon avro ayırdı
21:50 Salyanda ağır qəza - Ölən və yaralananlar var
21:37 Naxçıvanda 9 yaşlı uşaq faciəvi şəkildə öldü
21:22 İntihar edən hərbçinin FOTOSU
21:01 "Ermənistanın təxribatları antiterror əməliyyatının keçirilməsini labüd etmişdi" - Anar Eyvazov
20:46 İlham Əliyevin Çernobbiodakı bəyanatları dünya mediasının diqqət mərkəzindədir
20:33 Millimizin dünya çempionatındakı rəqibləri müəyyənləşdi
20:18 Azərbaycan təyyarəsi Türkiyədə meşə yanğınları ilə mübarizəyə cəlb olundu - VİDEO
20:09 Milli Xalça Muzeyinin Şuşa filialı 2 yeni sənətkarlıq nümunəsi ilə zənginləşib - FOTOLAR
19:53 Hindistan təyyarəsi Türkiyədə təcili eniş etdi
19:36 Göyçayda bir ailənin 4 üzvü zəhərləndi
19:25 Bu prospektdə kran yandı - Sıxlıq yarandı
19:02 2 avtobus marşrutu üzrə keçirilən müsabiqənin qalibləri məlum oldu
18:54 Müdafiə Nazirliyi antiterror əməliyyatından görüntülər yaydı - VİDEO
18:42 Fransalı voleybolçu Azərbaycan klubuna keçdi
18:30 ABŞ Müdafiə Kəşfiyyat İdarəsinin nümayəndəsi Şəhidlər Xiyabanında
18:14 Şuşada 32 ildən sonra ilk toy keçirilir - FOTO
18:00 Baş nazirdən Nəsrulla Kəngərli ilə bağlı QƏRAR
17:42 Oktyabrda Azərbaycan PreCOP tədbirinə ev sahibliyi edəcək
17:38 MDB ölkəsində Rusiyanın pul köçürmə sistemi dayandırıldı
17:20 Cüdoçumuz Avropa çempionu oldu
17:12 "Harris prezident olarsa, tərk ediləcəksiniz" - Trampdan yəhudilərə
17:09 Nazirə yeni müşavir təyin edildi - FOTO
16:56 "Seçimlərimiz haqqında danışmağı dayandırmalıdır" - Ağ Evdən Putinə etiraz
16:48 Gömrük Komitəsinin daha bir vəzifəli şəxsi həbs olundu
16:45 AŞPA üzvlərinin səfərinə qoyulan qadağa nə vaxt ləğv ediləcək? - Prezident açıqladı
16:42 Rəqibi ilə ayaqqabısını uzadaraq salamlaşdı - VİDEO
16:30 İctimai parkdan 400 nəfər təxliyə edildi - SƏBƏB
16:22 Azərbaycanda tanınmış jurnalist əməliyyat olundu: Vəziyyəti açıqlandı -FOTO
16:12 Baş Dövlət Yol Polisi İdarəsi sürücülərə MÜRACİƏT ETDİ
16:05 Piyada keçidinin inşası ilə əlaqədar hərəkət qismən məhdudlaşdırılacaq
15:53 Prezidentin İtaliyadakı forumdan görüntüləri - VİDEO
15:36 "Qalatasaray" və "Fənərbaxça"nın UEFA heyəti bəlli oldu
15:32 Heydər Əliyev prospektində qəza olu - Yollarda sıxlıq yarandı
15:20 İlham Əliyevin İtaliyaya işgüzar səfəri başa çatdı
15:10 Azərbaycan Respublikasının dünya birliyinə inteqrasiyası - TƏHLİL
15:05 Fransadan Durova növbəti ağır CƏZA
15:00 Əli İnsanovun məhkumluğu götürüldü
14:46 Tozlu hava 2 gün də davam edəcək
14:36 Pensiyalar bu tarixdə ödəniləcək
14:19 Bakıda satışa çıxarılan məşhur bina 2.5 milyon manat ucuzlaşdı
13:59 Öldüyü zənn edilən azyaşlı kəfənində hərəkət etdi - FOTO
13:55 Bu universitetdə yoxlama aparıldı - Ciddi nöqsanlar AŞKARLANDI
13:48 "Qalatasaray"da növbəti ayrılıq
13:45 SON DƏQİQƏ! Yeni qurum yaradıldı - Ülkər Səttarova sədr oldu
13:41 Azərbaycanın tanınmış polkovniki vəfat etdi
13:38 Parlamentin yeni deputatları bu qədər maaş alacaq
13:32 “5 saniyə geciksəydim...” - Körpəni xilas edən maşinist
13:16 Rəşad Vəliyev rəis təyin olundu - FOTO
13:07 Birbank Biznes yük gömrük bəyamnaməsi əməliyyatlarında yeni həllər təqdim edir

Ən son xəbərləri səhifəmizdən də izləyin

Manset.az